究極のハーブ

更新情報

             
2012/11/06

サイトがオープンしました。

2012/11/06

サイトがオープンしました。

2012/11/06

サイトがオープンしました。

UVケアは大切

たくさんの日焼け対策がある中、「日焼け止めを肌に塗れば充分」と思っている人が多いはず。しかし、それは日焼け対策のほんの一部でしかありません。皮膚のUVケアはもちろんですが、皮膚以外のUVケアも実は重要なのです。では一体、どこをケアすればいいの?と思った方がたくさんいるでしょう。
それは「瞳」です。UVケアで忘れてはいけない大事な部分です。
実は紫外線が瞳に当たることにより、脳に「メラニンを生成」の信号が送られるのです。「せっかく日焼け止め塗ったのに日焼けした」という方はそのためです。なので、サングラスは意外にも重要な役割を果たしているといえます。瞳もしっかり紫外線から守りましょうね。
更に、室内ではUVケアはしないという方、要注意です。室内でも日が当たるところにいれば紫外線を浴びてしまいます。ガラスは、UV-A波はカットできません。よって、室内でも日が当たるところにいれば日焼けします。しっかり日焼け止めを塗るまでしなくても良さそうですが、UV成分配合の乳液なども売っていますので、それを使用するなどして、紫外線からしっかりお肌を守り、ケアしてあげて下さい。

マッサージで二の腕痩せ

二の腕のたるみ…なかなか落としずらいですよね。脂肪が蓄積されて起こってしまったたるみですから、老廃物が溜まってしまったというのも原因の一つとして挙げられます。
なので、溜まった老廃物はマッサージで促しましょう。効果的な方法は、身体が温まっているとき。身体が温まっているときのリンパマッサージは効果的です。脇にあるリンパに向かい肘側からマッサージするとリンパの流れを促せます。少々強めに押し流す感じがより良いです。お風呂の中などは体も温まっていることですし、ちょうど良いですね。すぐに効果が伺えるものではないので、根気良く継続的に実践してみて下さいね。

ガムは美容にも効く

ガムを噛むということは日常的な行動ですが、これは女性にとって美容につながる高い効果があるといわれています。
ガムを噛むことによって、若返りのホルモンといわれるパロチンというホルモンの分泌が行われます。これによって、全身の細胞分裂を活性化してくれるのです。パロチンは20代ごろから分泌が減少してしまうものであるために、ガムを噛むという日常的な行動から、それを促進できるのは嬉しいことですよね。 More »